AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
March 2023
Categories |
Back to Blog
Ngồi ghế mat xa toàn thân nhiều có tốt không?Có nên mua ghế massage không?
Có nên mua ghế massage toàn thân không là nỗi băn khoăn của hầu hết khách hàng đang quan tâm hoặc đang có nhu cầu sử dụng. Nếu bạn cũng đang có cùng nỗi lo ngại như vậy, hãy để Okusaki giúp bạn hiểu rõ hơn về thiết bị chăm sức khỏe hiện đại này nhé! Có Nên Lựa Chọn Ghế mátxa toàn thân Nội Địa Nhật Hay Không? Giữa những bộn bề của cuộc sống, chúng ta thường gặp phải nhiều áp lực từ công việc và gia đình. ghế mátxa toàn thân có tác dụng gì Theo các nghiên cứu gần đây cho thấy lượng người mắc các bệnh về tâm lý ngày một gia tăng. Là một liệu pháp mới mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và giảm thiểu stress hiệu quả, sử dụng ghế mátxa toàn thân được nhiều chuyên gia khuyến khích. Hiện nay trên thị trường có nhiều loại ghế mátxa , vậy có nên lựa chọn ghế mát xa nội địa Nhật hay không? Hãy cùng khám phá câu trả lời thông qua bài viết dưới đây! Đến nay, ghế mat xa là thiết bị chăm sóc sức khỏe hàng đầu thế giới tích hợp nhiều tính năng hiện đại mà các bài vận động hay mát-xa truyền thống không thể làm được. Điều này cũng một phần lý giải tại sao so với các loại thiết bị hỗ trợ trị liệu khác, giá ghế mát xa thường cao hơn. Tuy nhiên, trải qua hơn 40 năm cải tiến, ghế mát xa ngày nay mang lại rất nhiều lợi ích với sức khỏe của con người, xứng đáng là món đồ để bạn và gia đình trải nghiệm. Cụ thể, những tác động tích cực đối với cơ thể khi ngồi ghế mat xa toàn thân là: Giải tỏa stress Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, mát xa toàn thân giúp làm giảm căng thẳng về thể chất và tâm lý bằng cách giảm nhịp tim, huyết áp, mức cortisol – thủ phạm gây tăng huyết áp, đái tháo đường. Đồng thời, Hormone serotonin và hormone dopamine (2 trong 5 loại hormone hạnh phúc) cũng được giải phóng, giúp cơ thể vượt qua căng thẳng mãn tính hoặc thói quen. Một nghiên cứu nổi tiếng của Viện Nghiên cứu Cảm ứng của Trường Đại học Y khoa Miami cho thấy 15 phút ngồi trên ghế massage toàn thân giúp tăng cường hoạt động não EEG (điện não đồ) giúp giảm bớt căng thẳng, lấy lại cân bằng trong cuộc sống. Ngoài ra, ngồi ghế massage toàn thân cũng làm tăng sản xuất endorphin, chất hóa học giúp cơ thể bạn “cảm thấy dễ chịu” tự nhiên. có nên mua ghế mát xa toàn thân Điều này giúp cân bằng tâm trạng của cơ thể bạn và hơn thế nữa. Giúp ngủ ngon hơn Như đã nói ở trên, liệu pháp mát – xa làm tăng mức serotonin, chất mà não có thể chuyển đổi thành hormone giấc ngủ, melatoni giúp bạn dễ dàng đi vào giấc hơn. Bên cạnh đó, khi căng thẳng mệt mỏi được loại bỏ, tâm trạng tốt hơn thì chất lượng giấc ngủ của bạn cũng được cải thiện. Vì vậy, hãy tận hưởng chiếc ghế mát xa mỗi ngày trước khi đi ngủ để có một đêm ngon giấc nhé! Tăng cường sức khỏe tim mạch Nhiều thập kỷ nghiên cứu cho thấy xoa bóp có thể phục vụ như một phương pháp điều trị bổ sung hiệu quả để giảm căng thẳng và huyết áp, hai nguyên nhân chính gây ra bệnh tim. Việc sử dụng máy mat xa đã được chứng minh là có tác dụng giảm huyết áp và nhịp tim ở phụ nữ cao huyết áp… một cách rõ rệt. Một nghiên cứu khác cũng cho thấy liệu pháp xoa bóp bằng ghế matxa toàn thân có thể giảm đau, lo lắng và căng cơ thường gặp. Hỗ trợ điều trị đau lưng Theo Hiệp hội Thần kinh Cột sống Hoa Kỳ, đau thắt lưng là nguyên nhân hàng đầu gây ra tàn tật trên toàn thế giới. Khoảng 1/10 người mắc bệnh này và đối với nhiều người bị đau lưng, nó trở thành một tình trạng mãn tính. Một nghiên cứu gần đây cho thấy massage toàn thân có thể giúp giảm đau lưng mãn tính lâu dài, theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí Pain Medicine. Các nhà nghiên cứu đã xem xét 104 người bị đau lưng dai dẳng. Họ được chỉ định thực hiện các liệu trình xoa bóp với nhiều kỹ thuật từ 10 – 12 buổi. Theo đó, 50% đối tượng thực nghiệm cho hay, tình trạng đau lưng đã giảm đáng kể và hiệu quả này kéo dài suốt 3 tháng không cần xoa bóp nữa. Vậy nên, việc sử dụng ghế matxa toàn thân tại nhà có thể hỗ trợ điều trị đau lưng hiệu quả. ngồi máy massage có tốt không thời gian ngồi bao lâu là hợp lý
0 Comments
Read More
Leave a Reply. |